GESTANIA
Gestania es un programa integral diseñado para acompañarte durante todo tu embarazo. A través de yoga prenatal, técnicas de relajación y guías personalizadas, te ayudamos a mantenerte saludable, equilibrada y empoderada en cada etapa.
¡Disfruta de un embarazo más tranquilo y en armonía con tu cuerpo!
BENEFICIOS DE GESTANIA
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Reducción del estrés y la ansiedad durante el embarazo.
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Mejora de la salud física y emocional, preparándote para el parto.
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Conexión profunda con tu cuerpo y tu bebé.
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Herramientas prácticas para el autocuidado diario.
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Aumento de la energía y la vitalidad.
¿Qué Incluye el Programa?
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Yoga Prenatal: Rutinas adaptadas para aliviar molestias, mejorar flexibilidad y fortalecer músculos clave para el parto.
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Técnicas de Respiración y Relajación: Ejercicios para controlar el estrés y la ansiedad, promoviendo el bienestar emocional.
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Guías Personalizadas: Material educativo para acompañarte en cada etapa del embarazo.
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Asesoría Individualizada: Sesiones personalizadas con expertos en salud materna.
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Comunidad de Apoyo: Un espacio seguro para conectar con otras mamás y compartir experiencias.
Servicios
Partners
Blessing Way
Blessing Way es una ceremonia para honrar a mamá en su gestación y hacerla sentir acompañada y querida por su tribu. Estos rituales son para brindarle apoyo emocional y espiritual a mamá. Su origen es de los nativos americanos para bendecir la nueva etapa de la mujer.
Se pueden hacer varios rituales, la duración puede variar entre 1hr a 2hrs depende de los rituales que mamá escoja.
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